Stoffwechselstörungen &
Mikronährstoffmangel
Wenn Energie, Blutzucker und Nährstoffversorgung aus dem Gleichgewicht geraten
Stoffwechselprozesse versorgen den Körper mit Energie und beeinflussen zahlreiche Funktionen – von der Blutzuckerregulation über den Fettstoffwechsel bis zur Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Beschwerden wie Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Haarausfall oder Zungenbrennen können mit einem Mikronährstoffmangel zusammenhängen, aber auch viele andere Ursachen haben. Fettstoffwechselstörungen, erhöhte Leberwerte, Diabetes und Arteriosklerose bleiben dagegen häufig lange unbemerkt.
In meiner Praxis werden vorhandene Laborwerte, Erkrankungen, Medikamente und persönliche Lebensumstände gemeinsam betrachtet. Ziel ist es, mögliche Zusammenhänge zu erkennen und die notwendige ärztliche Behandlung individuell zu begleiten.
Mögliche Beschwerden und Fragestellungen
Eine ganzheitliche Betrachtung kann unter anderem sinnvoll sein bei:
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Diabetes und Störungen der Blutzuckerregulation
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Fettstoffwechselstörungen
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erhöhten Cholesterin- oder Triglyceridwerten
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erhöhten Leberwerten
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diagnostizierter Arteriosklerose
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Eisenmangel
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Müdigkeit und verminderter Belastbarkeit
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Haarausfall
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Zungenbrennen
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nachgewiesenen Mikronährstoffdefiziten
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wiederkehrenden Konzentrationsproblemen
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komplexen Stoffwechselbeschwerden
Viele dieser Beschwerden sind nicht eindeutig. Eine sorgfältige medizinische Diagnostik ist daher wichtig, bevor sie ausschließlich einem einzelnen Nährstoff oder Stoffwechselprozess zugeschrieben werden.

Stoffwechsel- und Mangelsituationen im Überblick

Diabetes und Fettstoffwechselstörungen
Bei Diabetes mellitus ist die Regulation des Blutzuckers gestört. Ein Typ-2-Diabetes kann sich über einen längeren Zeitraum entwickeln, ohne deutliche Beschwerden hervorzurufen. Möglich sind unter anderem Müdigkeit, starker Durst und häufiges Wasserlassen. Die Erkrankung muss ärztlich diagnostiziert und behandelt werden.
Fettstoffwechselstörungen betreffen beispielsweise Cholesterin oder Triglyceride. Sie können genetisch bedingt sein oder mit Ernährung, Bewegung, Körpergewicht, Diabetes und weiteren Stoffwechselfaktoren zusammenhängen.
Begleitend können unter anderem Ernährungsgewohnheiten, Mikronährstoffversorgung, Bewegung, Schlaf und Stressregulation berücksichtigt werden. Verordnete Medikamente dürfen nicht eigenständig verändert oder abgesetzt werden.
Eisenmangel, Haarausfall und Zungenbrennen
Ein Eisenmangel kann sich unter anderem durch Müdigkeit, Schwäche und Konzentrationsprobleme bemerkbar machen. Entwickelt sich daraus eine Blutarmut, können beispielsweise Blässe, Kurzatmigkeit, Kopfschmerzen oder Herzrasen hinzukommen.
Auch Haarausfall und Zungenbrennen können im Zusammenhang mit einem Eisen- oder anderen Mikronährstoffmangel auftreten. Sie sind jedoch nicht automatisch ein Beweis dafür. Für beide Beschwerden kommen zahlreiche weitere Ursachen infrage, beispielsweise hormonelle Veränderungen, Erkrankungen, Medikamente oder lokale Veränderungen im Mundraum.
Deshalb wird nicht nur betrachtet, ob ein Mangel besteht, sondern auch, wodurch er entstanden sein könnte. Dazu gehören beispielsweise Blutverluste, Ernährung, Aufnahmeprobleme, ein erhöhter Bedarf oder bestehende Erkrankungen.
Erhöhte Leberwerte
Erhöhte Leberwerte sind zunächst ein Laborbefund und keine eigenständige Diagnose. Dahinter können unterschiedliche Ursachen stehen, beispielsweise eine Fettleber, Stoffwechselerkrankungen, Alkohol, Medikamente, Infektionen oder andere Lebererkrankungen.
Auffällige Werte sollten deshalb ärztlich abgeklärt und im Verlauf kontrolliert werden. Begleitend können Ernährung, Alkoholkonsum, Medikamente, Blutzucker, Fettstoffwechsel und persönliche Belastungsfaktoren betrachtet werden.
Pauschale „Leberreinigungen“ oder Entgiftungskuren ohne vorherige Abklärung sind nicht sinnvoll.
Arteriosklerose und Gefäßgesundheit
Bei einer Arteriosklerose entstehen Ablagerungen an den Wänden der Arterien. Dadurch können sich die Gefäße zunehmend verengen. Zu den bekannten Risikofaktoren gehören unter anderem erhöhte Cholesterinwerte, Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen, Übergewicht und genetische Voraussetzungen.
Eine Arteriosklerose benötigt eine ärztliche beziehungsweise kardiologische Behandlung. Naturheilkundliche Maßnahmen können ausschließlich begleitend eingesetzt werden und ersetzen weder notwendige Medikamente noch die Kontrolle der bekannten Risikofaktoren.
Meine ganzheitliche Herangehensweise
Viele Patientinnen und Patienten bringen bereits Laborwerte, Arztberichte und Medikamentenpläne mit. Diese Unterlagen werden zunächst gemeinsam gesichtet und verständlich eingeordnet.
Abhängig von den Beschwerden und vorhandenen Befunden können unter anderem folgende Bereiche betrachtet werden:
- Blutzucker- und Insulinstoffwechsel
- Cholesterin und Triglyceride
- Leberwerte
- Eisenstatus und Blutbild
- ausgewählte Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
- Ernährung und Verdauung
- Darmgesundheit und Nährstoffaufnahme
- hormonelle und stressbezogene Faktoren
- Medikamente und Begleiterkrankungen
- Bewegung, Schlaf und Regeneration
Nicht jeder Laborwert ist bei jedem Menschen notwendig. Die Diagnostik wird gezielt nach der persönlichen Fragestellung ausgewählt.
Dabei gilt: So viel Diagnostik wie nötig – nicht so viel wie möglich.

Individuelle begleitende Behandlung

Welche Untersuchungen und therapeutischen Verfahren sinnvoll sind, richtet sich nach Ihren Beschwerden, vorhandenen Befunden und Ihrer persönlichen Situation. Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr über mögliche nächste Schritte:
Auf Grundlage der Anamnese und vorhandener Befunde entsteht ein individuelles Konzept. Mögliche Bestandteile sind beispielsweise:
- gezielte Ernährungsanpassungen
- Ausgleich nachgewiesener Mikronährstoffdefizite
- Unterstützung von Darm und Nährstoffaufnahme
- Maßnahmen für Schlaf und Stressregulation
- angepasste Bewegung
- Infusionstherapie bei entsprechender Indikation
- IHHT nach Prüfung der persönlichen Belastbarkeit
- weitere individuell ausgewählte Regulationsverfahren
Nahrungsergänzungsmittel und Infusionen werden nicht pauschal eingesetzt. Dosierung und Dauer sollten sich am tatsächlichen Bedarf, an der Verträglichkeit und an möglichen Wechselwirkungen orientieren.
Beschwerden gemeinsam einordnen
Stoffwechselstörungen und Mikronährstoffmängel lassen sich nicht mit pauschalen Empfehlungen beurteilen. Mein Ziel ist es, vorhandene Befunde zu ordnen, mögliche Ursachen zu berücksichtigen und gemeinsam mit Ihnen ein nachvollziehbares begleitendes Konzept zu entwickeln.